Ein traumatisches Ereignis bedeutet nicht immer, dass es zu einer Traumatisierung führt.

 

Es gibt Umstände, die nicht bezeichnend als traumatisch benannt werden, wie eine Operation, eine schwere Geburt, ein Sturz, ein Zahnarztbesuch, eine Trennung oder andere Ereignisse. Genau solche Lebensereignisse können einige von uns jedoch traumatisieren, andere hingegen bleiben unbelastet. Die ganze Bandbreite kann darin enthalten sein.

 

Dr. Peter A. Levine, der Pionier von SE-Somatic Experience®, benannte es wie folgt: «Ein Trauma ist ein Ereignis, bei dem etwas zu viel zu schnell zu plötzlich eingetreten ist.» Folglich wird dann unser autonomes Bewältigungssystem komplett überfordert. So steckt das Trauma nicht in der Geschichte selbst, sondern im deregulierten Nervensystem des Menschen. Es kann sein, dass Du dich nicht mit dir, mit anderen oder mit dem Leben selbst verbunden fühlst. Überdies können Symptome in Körper, Geist und Seele, also in allen Ebenen auftreten. Interessant zu wissen ist auch, dass langanhaltender Stress die gleichen Folgen haben kann.

 

Durch meine achtsame Begleitung in einem sicheren und aufgehobenen Raum, ist es möglich, diese sogenannt hohe Aktivierung abzubauen und die Lebenskraft kann wieder frei fliessen.